Hvorfor mottar vi så mange ubrukelige varsler på mobiltelefonene våre?
Indeks
I følge ferske data levert av Måleprotokoll, et appanalyseselskap, investerer sosiale nettverk mer i å øke unødvendige varsler for brukerne, for eksempel varsler om at noen har lagt ut et bilde eller bare forslag til nye venner å følge.
Dette strategiske grepet tar sikte på å gjenopplive brukerengasjement, ettersom det er en økende trend med færre innlegg og interaksjoner på plattformer. Videre reflekterer denne tilnærmingen en betydelig endring i dynamikken i sosiale nettverk, som f.eks Instagram e X (Twitter), siden disse strategiene midlertidig kan øke engasjementet, men de setter også spørsmålstegn ved balansen mellom å holde brukere involvert og respektere deres privatliv når de bruker nettverket.
For mange varsler
Det sosiale medielandskapet gjennomgår en merkbar transformasjon, med en ny type varsler som oversvømmer låse- og startskjermene til mobile enheter, så vel som apper for sosiale medier. Disse varslene, smart formulert for å føles som personlig tilpassede og presserende interaksjoner, oppmuntrer ofte brukere til å se nye innlegg eller engasjere seg i populære emner. Men selv om de kan virke ekte, er de ikke annet enn kalkulerte strategier fra sosiale medieselskaper for å holde brukerne engasjert.
Med nedgangen i antall offentlige innlegg og interaksjoner på sosiale medier, henvender bedrifter seg til disse varslene for å oppmuntre til brukerengasjement. Dataene levert av appanalyseselskapet Måleprotokoll avsløre en betydelig økning i antall varsler sendt av store sosiale medier-apper siden juli 2023.
Spesielt Instagram registrerte den største økningen, med brukere som i gjennomsnitt mottok 12 flere varsler i januar sammenlignet med samme periode året før. Andre plattformer som Snapchat, X (Twitter) og Facebook fulgte også denne oppadgående trenden, og utvidet deres tilstedeværelse i varslingsscenen.
Denne trenden gjenspeiler ikke bare sosiale nettverks nådeløse søken etter å holde brukere tilkoblet, men også det økende presset på dem. Ettersom bedrifter konkurrerer om brukernes oppmerksomhet, har strategisk bruk av varslinger blitt et uunnværlig verktøy for å forbli relevant og konkurransedyktig i det sosiale mediemarkedet.
Denne aggressive tilnærmingen er imidlertid ikke uten kritikk, og vekker bekymring for invasjon av brukernes personvern og manipulering av nettadferd.
Verdien av oppmerksomhet
I det digitale universet av sosiale nettverk er brukeroppmerksomhet en uvurderlig ressurs. Ettersom plattformer sliter med å vinne og beholde publikum, blir hvert minutt en bruker bruker nedsenket i plattformen sin svært relevant valuta. Varsling, i denne sammenheng, spiller en avgjørende rolle, og fungerer som en mekanisme for å holde brukerne engasjert og lede dem tilbake til plattformen.
Jo lenger en bruker blir på det sosiale nettverket, desto større er inntektsgenereringspotensialet for plattformen. Med hvert sveip og hvert klikk registrerer algoritmer for sosiale medier atferdsmønstre, og samler inn verdifulle data som mater strategier for inntektsgenerering. Brukerens konstante tilstedeværelse på plattformen øker mulighetene for å vise målrettede annonser, og markedsføre relevante produkter og tjenester mer effektivt.
Videre er kontinuerlig brukerengasjement avgjørende for å opprettholde et aktivt og levende fellesskap på det sosiale nettverket. Jo flere interaksjoner som forekommer mellom brukere, jo større blir den oppfattede verdien av plattformen, noe som driver nettverkets vekst og popularitet ytterligere. Varslinger spiller en nøkkelrolle i denne syklusen, og oppmuntrer til interaksjon og holder brukere tilkoblet i en kontinuerlig syklus med deltakelse.
Derfor, for sosiale nettverk, representerer hvert varsel som sendes ikke bare en påminnelse til brukeren, men også en mulighet til å dyrke og tjene penger på oppmerksomheten deres. Ved å forstå og utnytte denne verdien, kan plattformer fortsette å vokse og utvikle seg, og sikre deres relevans og bærekraft i den stadig skiftende digitale verdenen av sosiale medier.
Skader og mentale triggere
Selv om det kan være en strategisk og lønnsom vei ut for store teknologier, kan det å sende for mange varsler til brukere føre til tap knyttet til mentale triggere som gjør opplevelsen av å surfe på feeder til en avhengighet.
Overdreven varsling på sosiale nettverk har allerede generert en rekke tap og negative effekter på brukernes mentale helse, delvis drevet av den nevrokjemiske effekten av dopamin. Dopamin er en nevrotransmitter assosiert med følelsen av nytelse og belønning, og frigjøres som svar på en rekke stimuli, inkludert varsler på sosiale medier. Når en bruker mottar et varsel, spesielt en som lover nytt eller relevant innhold, er det en midlertidig økning i dopaminnivået i hjernen, noe som genererer en følelse av tilfredshet.
Imidlertid kan denne umiddelbare tilfredsstillelsen skape en skadelig avhengighet, noe som fører til at brukere uendelig søker etter flere varsler for å opprettholde den konstante dopaminøkningen. Denne onde sirkelen kan resultere i tvangsmessig atferd og nedsatt evne til å konsentrere seg og fokusere, noe som påvirker brukernes mentale helse og følelsesmessige velvære negativt.
Boken Vanens kraft, skrevet av forfatter Charles Duhigg, tar opp dette spørsmålet i detalj, og utforsker hvordan vaner dannes og opprettholdes på individuelle og kollektive nivåer. Duhigg argumenterer for at teknologiselskaper, inkludert sosiale medier, drar nytte av vanesløyfen for å holde brukerne engasjert på plattformene deres. Varslinger er utformet for å skape mentale triggere som automatisk utløser visse atferder, og dermed fremme avhengighet og tvang.
I tillegg til de vanedannende aspektene, kan overdreven varsler også forårsake stress, angst og distraksjon. Den konstante strømmen av avbrudd kan gjøre det vanskelig å utføre viktige oppgaver og påvirke søvnkvaliteten din. Derfor er det viktig at brukere tar skritt for å administrere og begrense varslene sine, etablere spesifikke tidspunkter for å sjekke sosiale medier og prioritere tid dedikert til aktiviteter som fremmer mentalt og emosjonelt velvære.
Hvordan deaktivere sosiale medier-varsler
Det er avgjørende for din mentale helse å slå av visse sosiale medier-varsler. Ved å redusere den konstante strømmen av forstyrrelser og distraksjoner, kan brukere gjenvinne kontrollen over tid og oppmerksomhet, redusere stress, angst og følelser av digital overbelastning. se hvordan deaktiver varsler fra følgende sosiale nettverk:
Facebook
For å deaktivere de nye måtene å bli varslet om en kontos aktivitet på, åpne et innlegg fra den kontoen og klikk på de tre prikkene øverst til høyre. Velg deretter alternativet "Deaktiver varsler" fra menyen som vises.
For å deaktivere bredere typer varsler, gå til profilikonet ditt, gå deretter til "Innstillinger og personvern" og velg "Varsler" i "Innstillinger". Der kan du velge hvilke typer varsler du ønsker å motta.
For å justere varslingspreferansene dine, gå til profilen din, klikk på det sirkulære ikonet som fører til innstillinger og personvern, og klikk deretter "Varsler". Velg de spesifikke typene varsler du vil motta via mobil eller e-post.
O Instagram introduserte også en "stille modus" som stopper varslinger, setter profilaktivitetsstatus til "Stille modus" og sender et automatisk svar når noen sender deg en direktemelding.
X (Twitter)
Gå til "Innstillinger og personvern", deretter "Varsler", "Filtre" og "Dempede varsler". Der kan du velge hvilke typer varsler du ikke vil se, inkludert de fra folk du ikke følger eller som ikke følger deg, blant andre alternativer.
For å administrere varslene dine, klikk på "Innstillinger", klikk deretter på "Varslinger"-ikonet og velg hvilke temaer du vil motta eller ikke motta varsler.
TikTok
For å slå push-varsler på eller av, trykk på «Profil» nederst i appen. Klikk deretter på menyknappen øverst, gå til "Innstillinger og personvern" og velg "Varsler" for å gjøre dine valg. Du kan også planlegge en stille periode for push-varsler.
Se også
Oppdag Flipside, en alternativ Instagram-profil for å legge ut innhold for utvalgte personer.
Kilder: Wall Street Journal, National Geographic e Axios
Anmeldt av Glaucon Vital den 8.
Oppdag mer om Showmetech
Registrer deg for å motta siste nytt på e-post.
