Faren ved giftig reisevirksomhet i sosiale mediers tidsalder

Reiser er bra for helsen, og fungerer som terapi for både kropp og sinn. Ved å unnslippe den daglige rutinen puster reisende frisk luft, reduserer stress og kan balansere følelsene sine. Som vi diskuterte i... tidligere artiklerHvert nytt reisemål gir viktige pauser for selvoppdagelse, hvile og indre fornyelse. Dessuten er det en uunnværlig mulighet til å oppleve nye oppdagelser – enten det er gjennom opplevelser, musikk, smaker eller mellommenneskelige forhold. 

Dessverre kan det som burde være en revitaliserende aktivitet være i ferd med å bli giftig og skadelig.

Teknologi og dens innvirkning på reiseopplevelsen.

Teknologisk utvikling har radikalt forandret måten vi reiser på. Den har gitt enkel tilgang til reiseruter, innhold og informasjon, samt forenklet kjøp av flybilletter, hotellreservasjoner eller restaurantbestillinger. Sosiale nettverk har på sin side skapt en ny æra for deling, der opplevelser nå umiddelbart vises til verden. 

Denne overdrevne eksponeringen har imidlertid blitt tvangsmessig, og skapt en reversering av verdier, hvor behovet for å dele er større enn opplevelsen av å reise. Reising har blitt overfladisk og... Instagramvennligder autentiske øyeblikk erstattes av mobiltelefonskjermen, opptak selfies (selvportretter) brukes til å generere liker (liker) og tomme kommentarer. 

Faren ved overfladiskhet og Instagramisme

Hvorfor lære om Romas historie eller ta en guidet tur til Versailles-palasset, når vi kan erstatte den kunnskapen med en... selfie Foran Colosseum eller i Speilsalen? Hvorfor besøke tradisjonelle restauranter som ofte besøkes av lokalbefolkningen når vi kan bytte til overfylte turistmiljøer, klatre i sofaer og vifte med servietter, bare for å legge ut bilder på sosiale medier? historier (Instagram-videoverktøy)?

Da jeg reiste til en landsby sør i Bahia, i nærheten av et Pataxó-reservat, bodde jeg på et hotell som hadde et Buddha-hode foran et basseng i balinesisk stil – vakre bilder, men uten autentisitet.

Jakten på umiddelbar nytelse

Den umiddelbare gleden som genereres av en «like» er sterkere enn den langsiktige gleden som genereres av de faktiske opplevelsene av turen. Forfatteren, Dr. Anna Lembke, diskuterer dette emnet i boken sin. DopaminnasjonenStudier viser at antallet nye tilfeller av depresjon økte med 50 % på verdensbasis mellom 1990 og 2017, hovedsakelig i regioner med de høyeste sosiodemografiske indikatorene. I et forsøk på å unnslippe lidelse tar folk medisiner og narkotika, ser på Netflix i lang tid, oppsøker sosiale medier – alt er lovlig for å distrahere oss fra oss selv. 

Men alt dette forsøket på å isolere oss fra lidelse gjør bare lidelsen vår verre. Ifølge Dr. Lembke lærer vitenskapen oss at all nytelse kommer med en pris, og lidelsen som følger varer lenger og er mer intens enn nytelsen den stammer fra. Dette overskuddet av dopamin som frigjøres av sosiale medier ender opp med å bringe mer angst og lidelse til folk.

Når andres tur blir giftig for deg.

Hvor mange ganger har du følt at hele det sosiale nettverket har nytt ditt livs ferie mens du har jobbet alene? Eller måttet jobbe i ferien mens alle andre feiret med venner og familie? Kanskje, etter en fantastisk tur, tilbrakte du de påfølgende månedene på Instagram mens du så andre nyte reisene og opplevelsene sine, og følte deg tom, isolert og forlatt. 

Sosiale medier, ved å forsterke disse følelsene, skaper den falske illusjonen om at andre menneskers liv er perfekte og bedre enn våre egne, og etterlater et stort tomrom. Vi slutter å verdsette det vi har og begynner å begjære det som tilhører andre. 

Det finnes et engelsk begrep som definerer dette, nemlig FOMO – frykten for å gå glipp av noe, (frykt for å bli utenfor, på portugisisk)Dette refererer til følelsen av angst når man står overfor muligheten for ikke å delta i aktiviteter, arrangementer eller muligheter, spesielt når man følger med på hva andre gjør via sosiale medier. Denne angsten kan føre til lav selvtillit, irritabilitet, stress og til og med depresjon, noe som gir næring til en syklus av misnøye og emosjonell tomhet.

Prang, frykt og usikkerhet

I følge en artikkel publisert av Rony MeislerIfølge grunnleggeren og tidligere administrerende direktør i Reserva er det som virker som forfengelighet på internett, egentlig et uttrykk for frykt og usikkerhet. De som skryter av rikdommen sin, gjør det av frykt for ikke å bli tatt på alvor eller ikke å møte andres forventninger uten den nødvendige selvtilliten.utseendets rustningDenne søken etter bekreftelse, drevet av frykten for ikke å passe inn, bidrar til en giftig sirkel av nytelse. versus depresjon, hvor den umiddelbare belønningen generert av liker Det erstatter den ekte tilfredsstillelsen av autentiske opplevelser. 

En siste refleksjon

Det er verdt å reflektere over: Bidrar reisene våre til giftigheten på sosiale medier? Hva om vi, i stedet for å konkurrere om å se hvem som legger ut mest innhold, forvandlet turene våre til autentiske opplevelser, hvis essens er umulig å dele i bilder eller videoer? Hva med, i stedet for å bruke så mye energi og dedikasjon på å dele... på nettBør vi gjenoppleve den gamle skikken med å samles med venner, familie og de som virkelig betyr noe, for å dele reiseopplevelser og styrke bånd?